陽色のすていちゅ〜ん

みなさん　お仕事お疲れ様です。

最近仕事してて気が付くと20時だったりして。。。「6時以降食事しない」

が、できてない　陽色です＾−＾；

先日、差し入れで出てきたケーキを目の前に「6時以降食事しない」を

守るために我慢しました。においにやられそうでした。

が、がんばりました〜　＾−＾


今日はダイエットの別ネタを紹介します。

それは「骨盤矯正」です。

多くの人は、現代の生活環境の中でよくない姿勢をとっているようです。

そのため、脊椎や骨盤といった人間の主軸となる骨を歪めてしまうそう

です。

脊椎や骨盤が歪むと、様々なところに影響を与えます。それの一つに

肥満があります。

つまり、脊椎や骨盤をもとの状態に戻せば痩せる！！！

これ、マジです！！　骨盤を矯正して2ヶ月で10キロ

痩せた人もいるそうです。すごいですよねっ　

ってことで、私も教わったとおり始める事にしました。

確かに私は昔から猫背です。気が付いたときのみ姿勢を正すようにして

ましたが。。。　まずは、2週間を目安にやってみようかと思います。


あっ　ちなみに今もまだ「豆乳おからクッキー」食べてます。

職場でうわさになり、いろいろ聞かれたりしてます。

しかもみんな言っていくことは、「あなたが痩せたら、私も試してみよ

うかな〜」　

・・・・・・

モルモットか？　私は・・・

まぁ　いいか＾−＾　

痩せてみんなに豆乳おからクッキー食わせてやる〜！！

ご飯は良く噛んで食べましょうっ！！！
ほんとにちゃんと噛んで食べるように心掛けて早一週間。
食べる時間はいつもの倍近く掛かりますが、
「そんなにいっぱい食べなくてもいいんじゃないか」って、
食べる量自体が減ってきている　陽色ですｗ（前書き長っｗｗ）

今日は久しぶりに愛車の話題

前にも記事にさせていただきましたが、私の愛車は「ずんずんず〜ん」でおなじみ、

「マツダ　アテンザ　23S　スポーツワゴン」です。

色は「ブルーパシフィックマイカ」で、ひとつ前の型です。

といっても、見栄えはフロントが少し変わった程度ですが。

「スタイル」と「アクティブマチック」はいまだ飽きることなく

私の中では「よい選択（購入）だった」と思ってます。

ただ私の場合、毎日100�`以上の距離を車通勤しているので、すでに走行距離が

32000�`オーバーしてしまい、ただただもったいないＴ−Ｔ

というのが、実感ですが。

通勤費と維持費（タイヤとか、オイルとか･･･）がかなり痛いのですが、

快適に通勤できているから･･･と、財布をごまかしております。

写真とか撮ってブログに貼ろう思っているのですが、また忘れましたｗ

今度、はっときますので、よかったら見に来てくださいね〜＾−＾

「あらっ　ちょっと首のあたりすっきりした？」って言われてちょっとうれしいっ　陽色ですｗ

豆乳おからクッキーはじめました＾−＾

身近な人からはレビュー希望が多かったので、聞かれたことをここで回答します。


◎「ほんとに痩せるの？」

　もっともな質問です･･･　

4日目なのでまだわかりませんが、

今日↑のように言われました。

人体実験中（おのれで検証中）なので、も少し待ってください。

ちゃんと体重計ったりしてるので、結果がわかるように今後の記事に

しますね＾−＾

腹の写真とかとってみたけど、さすがにアップを踏みとどまりました･･･


◎「豆乳とおから。。　それってまずいんじゃない？」

　そんなことないですよっ　ちょっと固めなクッキーですが、

味は悪くないです。　すごくうまいってわけじゃないけど･･･普通　かな。

ちなみに1つの大きさは直径4センチ。小さめかな？


◎「そんなんで足りるの？」

　痛いところです･･･　実は少し物足りない気がします。

（一回で7枚食べます）

たくさん水を飲みながら食べてますが、20代男性の私にとっては、

夕飯はガツガツ食べたいものです。　　

　しっかりと咀嚼（噛むこと）してゆっくり食べろと説明に書かれ

ているので、そのようにしてますが、今までたくさん食べていた私

にとって、視覚的にも寂しい感じです。

ただ、しばらくするとお腹が膨れてきて、いつのまにか満腹に

なってますｗ　女の子にはいいのかなぁ


◎「お金かかるでしょっ？」

　そんなに掛かりませんよ＾−＾　だって一食255円ですよっ

昼飯に弁当を買ってるは少なくても500円くらい使うでしょ。

ってか、私がそうですから。

夕飯なんか自炊したって、700円とか掛かるから出費も減って

いい感じですよ　マジで＾−＾


こんなとこでしょうか＾−＾;

今のところいいことばっかり言ってますが、数字で結果が出

てないので本質としてはこれからってとこです。

このまま結果も出て、リバウンドしなければ、いいんですが＾−＾

最近なにやら忙しく。。。　コメントのお返事なかなか返せなくてすみません　の陽色です＾−＾；

里親急募！！！

いつもご訪問いただいているhimekoさんのコメントで知った興味深い情報をお伝えしたいと思います。
お小遣い稼ぎやダイエット情報ではありませんが、ぜひともお付き合いください。
んで、himekoさんの記事をそのまま引用させていただきます。

「茨城県でブリーダーが倒産し、

３５０匹の大量放棄がありました。

現在は　だいぶ少なくなりましたが

３月末までに決まらない仔は

すべて保健所送りとなりそう・・・」




なんちゅう世の中なんでしょうか・・・。

「保健所送り」なんてナマやさしい言葉を使ってますが、

実際にすることといえば・・・・おわかりですよね？？？


里親を大募集中なのですが、

まだ残っているワンコが５７匹（３／４現在）いるらしいんです。。



もし里親さんになってもいいわという人がいましたら、

こちらまでどうぞ。


アニマル★レスキュー



また、ご賛同いただける方は

転載して告知にご協力をお願いいたします！
　…とのこと。

みなさんどうぞよろしくお願いいたします。m(__)m

とのことです。
どなたかご協力いただける方いらっしゃいましたら、お願いします。

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